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2286 ejercicios encontrados
Curl Martillo con Mancuernas en Banco Inclinado Prono
Bíceps
Banco • Mancuerna
Curl Araña Invertido con Mancuernas
Bíceps
Banco • Mancuerna
Curl de Bíceps Unilateral con Mancuerna Sentado en Balón de Ejercicio y Pierna Elevada
Bíceps
Mancuerna • Pelota de ejercicio
Curl de bíceps con mancuerna de pie con un brazo sobre banco inclinado
Bíceps
Banco • Mancuerna
Curl de Concentración Sentado con Agarre Cerrado en Barra EZ
Bíceps
Banco • Barra EZ
Paso Posterior con Alcance por Encima de la Cabeza
Hombros
Abdominales
Peso corporal
Ejercicio de Pecho con Empuje y Jalón con Peso Corporal
Pectorales
Peso corporal
Zancada en Plano Sagital con Press de Balón Medicinal por Encima de la Cabeza
Muslos
Hombros
Otros
Zancada lateral con mancuernas por encima de la cabeza
Muslos
Hombros
Mancuerna
Sentadilla a una pierna con balón de estabilidad
Muslos
Pelota de ejercicio
Zancada con mancuernas en plano transversal
Muslos
Glúteos
Mancuerna
Sentadilla con Giro Invertido y Balón Medicinal
Oblicuos
Muslos
Otros
Saltos hacia adelante
Muslos
Piernas inferiores
Peso corporal
Flexión de brazos con agarre cerrado sobre balón medicinal
Tríceps
Pectorales
Pelota de ejercicio
Toque de Pie a una Pierna
Glúteos
Muslos
Peso corporal
Flexión Transversal a Una Pierna
Muslos
Glúteos
Peso corporal
Giro con balón medicinal sobre una pierna
Oblicuos
Abdomen superior
Otros
Sentadilla sobre Bosu
Muslos
Otros
Estiramiento Asistido de Oblicuos y Dorsal Ancho en Fitball
Oblicuos
Espalda alta
Pelota de ejercicio • Peso corporal
Extensión de tríceps con barra sentado, agarre cerrado, detrás de la cabeza
Tríceps
Banco • Barra
Extensión de tríceps con barra tras la nuca
Tríceps
Banco • Barra
Press Francés Invertido con Barra
Tríceps
Banco • Barra
Extensión de Tríceps en Polea con un Brazo
Tríceps
Máquina de fuerza
Extensión de Tríceps en Banco Inclinado con Cuerda en Polea
Tríceps
Banco • Bandas