Calculateur IMC
Calculez votre indice de masse corporelle pour évaluer votre poids par rapport à votre taille
Qu'est-ce que l'IMC ?
L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure simple de l'adiposité basée sur votre taille et votre poids. Il se calcule en divisant votre poids en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres. Bien que l'IMC ne mesure pas directement la masse grasse, il constitue un point de départ utile pour évaluer si votre poids peut présenter des risques pour votre santé. Les professionnels de santé du monde entier utilisent l'IMC comme outil de dépistage pour identifier les problèmes de santé potentiels liés au poids.
Comment l'IMC est-il calculé ?
La formule de l'IMC est : IMC = poids (kg) / taille (m)². Pour les unités impériales, on multiplie par 703 : IMC = poids (lbs) / taille (in)² × 703. Le résultat se classe en catégories : insuffisance pondérale (moins de 18,5), poids normal (18,5-24,9), surpoids (25-29,9) et obésité (30 et plus). Ces catégories permettent d'identifier les risques potentiels pour la santé, bien que des facteurs individuels comme la masse musculaire et la composition corporelle doivent également être pris en compte.
Limites de l'IMC
Bien que l'IMC soit un outil de dépistage utile, il présente certaines limites. Il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse : les sportifs ou les personnes musclées peuvent ainsi avoir un IMC élevé tout en étant en excellente santé. Il ne tient pas compte non plus de l'âge, du sexe, de l'origine ethnique ni de la répartition des graisses. Pour une vision complète de votre santé, combinez l'IMC avec d'autres mesures comme le tour de taille, le pourcentage de masse grasse et votre condition physique générale.