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Gambe inferiori
163 esercizi trovati
Posizione dell'Albero (Vrksasana)
Glutei
Cosce
Peso corporeo
Posizione del Guerriero II (Virabhadrasana II)
Glutei
Cosce
Peso corporeo
Calf Raise alla Smith Machine (con rialzo)
Gambe inferiori
Bilanciere • Panca
Calf Raise alla Smith Machine
Gambe inferiori
Bilanciere • Panca
Calf Raise da Seduto con Bilanciere
Gambe inferiori
Panca • Bilanciere
Calf Raise in Piedi con Bilanciere
Gambe inferiori
Bilanciere
Sollevamento dei polpacci in piedi a corpo libero
Gambe inferiori
Peso corporeo
Calf Raise in Piedi al Cavo
Gambe inferiori
Macchina di forza • Panca
Salto in avanti (Pliometrico)
Glutei
Cosce
Peso corporeo
Posizione del Loto Completo (Padmasana)
Hips
Gambe inferiori
Peso corporeo
Sollevamento dei Polpacci in Piedi (su una Scala)
Gambe inferiori
Peso corporeo
Salto Split con Manubri
Cosce
Gambe inferiori
Manubrio
Salto con raccolta delle ginocchia
Cosce
Gambe inferiori
Peso corporeo
Salto Rocket
Cosce
Gambe inferiori
Peso corporeo
Salto in lungo da fermo
Glutei
Cosce
Peso corporeo
Stretching Globale Dinamico
Glutei
Cosce
Peso corporeo
Camminata del Farmer
Cosce
Gambe inferiori
Manubrio
Ellittica (Cross Trainer)
Cardio
Cosce
Macchina cardio
Corsa sul Tapis Roulant
Cardio
Cosce
Macchina cardio
Sollevamento dei polpacci in piedi con manubri
Gambe inferiori
Manubrio
Calf Raise in Piedi alla Macchina con Leva
Gambe inferiori
Macchina di forza
Camminata
Cardio
Cosce
Peso corporeo
Camminata sul Tapis Roulant
Cardio
Cosce
Macchina cardio
Camminata sul Tapis Roulant
Cardio
Cosce
Macchina cardio