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Avambraccio
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Stretta della Mano in Piedi con Peso
Avambraccio
Piastra
Stretching degli Estensori del Polso
Avambraccio
Peso corporeo
Curl Inverso del Polso con Banda
Avambraccio
Bande elastiche • Panca
Curl del Polso con Banda Elastico
Avambraccio
Panca • Bande elastiche
Stretching degli Estensori del Polso
Avambraccio
Peso corporeo
Stretching dei Flessori del Polso
Avambraccio
Peso corporeo
Curl da Seduto con Manubrio a Presa Neutra per il Polso a un Braccio
Avambraccio
Panca • Manubrio
Rotazioni dei Polsi
Avambraccio
Peso corporeo
Curl delle dita con manubri
Avambraccio
Panca • Manubrio
Curl Inverso del Polso con Manubrio su Panca a un Braccio
Avambraccio
Panca • Manubrio
Curl delle Dita con Bilanciere Dietro la Schiena
Avambraccio
Bilanciere
Curl delle Dita con Manubri Dietro la Schiena
Avambraccio
Manubrio
Stretching dei Pronatori dell’Avambraccio
Avambraccio
Peso corporeo
Estensione del Gomito e Stretching dell’Avambraccio in Supinazione/Pronazione
Avambraccio
Peso corporeo
Stretching degli Estensori e Deviatori Ulnari del Polso
Avambraccio
Peso corporeo
Stretch dei Deviatori Radiali e Estensori del Polso
Avambraccio
Peso corporeo
Stretch dei Deviatori Radiali e Flessori del Polso
Avambraccio
Peso corporeo
Stretching dei flessori e degli ulnari del polso
Avambraccio
Peso corporeo
Stretching dei Flessori delle Dita
Avambraccio
Peso corporeo
Stretching degli Estensori delle Dita
Avambraccio
Peso corporeo
Stretching delle Dita
Avambraccio
Peso corporeo
Stretch dei flessori e deviatori ulnari del polso da seduto
Avambraccio
Peso corporeo
Stretching del pollice
Avambraccio
Peso corporeo
Stretching di Estensione delle Dita
Avambraccio
Peso corporeo