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Addominali inferiori
96 esercizi trovati
Sollevamento Gambe e Sollevamento Bacino con Testa Sollevata
Addominali inferiori
Peso corporeo
Sollevamento Gambe su Panca Inclinata con Ginocchia Piegate (Lever Machine)
Addominali inferiori
Panca • Macchina di forza
Crunch Inverso con Rullo
Addominali inferiori
Altro
Crunch con Ab Roller
Addominali superiori
Addominali inferiori
Altro
Crunch su panca declinata con leva (Versione 2)
Addominali superiori
Addominali inferiori
Panca
Bicicletta aerea con banda elastica
Obliqui
Addominali superiori
Bande elastiche
Crunch Rana
Addominali
Addominali superiori
Peso corporeo
Rematore Kayak al Cavo Thibaudeau
Obliqui
Addominali superiori
Macchina di forza
Crunch Rana con Fitball
Addominali
Addominali inferiori
Palla fitness
Calci Flutter
Addominali inferiori
Cosce
Panca • Peso corporeo
Crunch Inverso
Addominali inferiori
Peso corporeo
Calci a Farfalla
Addominali inferiori
Addominali superiori
Peso corporeo
Sollevamento delle ginocchia alla sbarra assistito
Addominali
Obliqui
Sbarra per trazioni • Peso corporeo
Sollevamento Gambe Assistito da Sdraiato con Lancio Laterale
Addominali
Obliqui
Peso corporeo
Stretching dei Flessori del Tronco Inferiore
Addominali inferiori
Peso corporeo • Altro
Sollevamento delle ginocchia assistito alla sbarra con spinta verso il basso
Addominali
Addominali inferiori
Sbarra per trazioni • Peso corporeo
Calci a Farfalla
Addominali inferiori
Cosce
Panca • Peso corporeo
Sollevamento Gambe Assistito con Spinta verso il Basso
Addominali
Addominali inferiori
Peso corporeo
Plank Frontale con TRX
Addominali
Addominali superiori
TRX • Peso corporeo
Gorilla Chin/Waist
Addominali
Addominali superiori
Sbarra per trazioni • Peso corporeo
Jack Split Crunch
Addominali
Addominali superiori
Peso corporeo
Crunch inverso sospeso
Addominali
Addominali superiori
Peso corporeo • TRX
Sollevamento Gambe Distese da Sdraiato con Elastico
Addominali inferiori
Cosce
Bande elastiche • Peso corporeo
Jack-knife Pike con TRX
Addominali
Obliqui
TRX • Peso corporeo