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Rematore Invertito a Ginocchia Piegate con Sospensioni
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Trazioni Assistite con Sospensione
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Peso corporeo • Altro
Curl ai cavi per bicipiti interni con un braccio
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Macchina di forza
Rematore Invertito alla Sbarra con Presa Inversa
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Stretching dei bicipiti dietro la schiena
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Curl con presa stretta con bilanciere EZ e bande elastiche
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Bande elastiche • Bilanciere EZ
Curl Bicipiti al Cavo con Presa Inversa (Barra EZ)
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Curl al Preacher con Presa a Martello alla Macchina
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Macchina di forza
Curl al Preacher con Presa Inversa alla Macchina
Bicipiti
Macchina di forza
Curl Spider con Bilanciere EZ
Bicipiti
Panca • Bilanciere EZ
Curl di concentrazione al cavo
Bicipiti
Panca • Macchina di forza
Curl al cavo in trazione
Bicipiti
Macchina di forza
Curl al Preacher con Cavo a un Braccio
Bicipiti
Panca • Macchina di forza
Curl Bicipiti da Sdraiato al Cavo
Bicipiti
Panca • Bande elastiche
Curl inverso al predicatore con cavo a un braccio
Bicipiti
Panca • Macchina di forza
Curl sopra la testa ai cavi
Bicipiti
Macchina di forza
Curl ai Bicipiti con Lat Machine
Bicipiti
Panca • Sbarra per trazioni
Curl al Preacher con Corda al Cavo a Martello
Bicipiti
Panca • Macchina di forza
Curl al Preacher con Corda al Cavo a Un Braccio con Presa a Martello
Bicipiti
Panca • Macchina di forza
Curl da Seduto al Cavo
Bicipiti
Panca • Bilanciere EZ
Curl di concentrazione unilaterale al cavo da seduto
Bicipiti
Panca • Bande elastiche
Curl con cavi sopra la testa da seduto
Bicipiti
Panca • Bande elastiche
Curl con cavo in posizione di squat
Bicipiti
Macchina di forza