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Gambe inferiori
163 esercizi trovati
Stretching delle tibie in ginocchio su entrambe le gambe
Gambe inferiori
Peso corporeo
Stretching da Seduti degli Estensori delle Dita del Piede
Gambe inferiori
Panca
Stretch da Seduti per Estensori delle Dita del Piede e Muscoli Eversori del Piede
Gambe inferiori
Panca
Stretch da Seduto per Estensori delle Dita e Invertitori del Piede
Gambe inferiori
Panca
Stretch dei flessori delle dita da seduto
Gambe inferiori
Panca
Stretch da Seduto per Flessori delle Dita del Piede ed Evertitori del Piede
Gambe inferiori
Panca
Stretching da Seduti per Flessori delle Dita dei Piedi e Invertitori del Piede
Gambe inferiori
Panca
Mobilizzazione della caviglia con stretching dei polpacci
Gambe inferiori
Panca
Stretching della tibia con incrocio frontale
Gambe inferiori
Peso corporeo
Stretch Separazione tra le Dita dei Piedi
Gambe inferiori
Peso corporeo
Stretching dei muscoli posteriori della coscia da sdraiato assistito
Gambe inferiori
Peso corporeo
Sollevamento dei polpacci con banda elastica
Gambe inferiori
Bande elastiche
Calf Raise Asinino con Sovraccarico
Gambe inferiori
Panca • Peso corporeo
Sollevamento dei Polpacci con Banda Elastico
Gambe inferiori
Bande elastiche
Affondo Incrociato all’Indietro con TRX
Glutei
Cosce
TRX
Stretching assistito del gastrocnemio da sdraiato
Gambe inferiori
Peso corporeo
Stretching degli adduttori assistito in posizione laterale
Gambe inferiori
Peso corporeo
Stretching dei Polpacci (Statico)
Gambe inferiori
Peso corporeo
Stretching dei Flessori del Ginocchio da Sdraiato
Gambe inferiori
Peso corporeo