プレミアム
脂肪撃破 8週間シェイプアップ
スーパーセット中心の高強度トレーニングと食事管理で、8週間で体脂肪を徹底的に削り落とす5日分割プログラム。
中級
脂肪を落とす
週5回
ジム
男女共通
8週間
トレーニングプラン
1
2
3
4
5
6
7
プレミアムコンテンツ
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