본문으로 건너뛰기
WorkoutInGym
운동
운동 루틴
아티클
도구
요금제
무료 앱 다운로드
로그인
한국어
운동 라이브러리 | WorkoutInGym
운동 라이브러리
다양한 운동을 둘러보세요
정렬:
기본
인기순
이름순
최신순
근육 부위
장비
1
초기화
체중
562개 운동
벽 앉기
허벅지
체중
싯업
복근
체중
스케이터 카디오
유산소
둔근
체중
스플릿 스쿼트
허벅지
둔근
체중
오버헤드 스쿼트
허벅지
체중
스쿼트 잭
유산소
허벅지
체중
맨몸 스쿼트
허벅지
둔근
체중
서서 햄스트링 스트레칭
허벅지
체중
스타 점프
유산소
허벅지
체중
스모 스쿼트
허벅지
둔근
체중
트라이셉스 딥스 (바닥)
삼두근
체중
트위스트 크런치 (다리 올리기)
복사근
상복부
체중
브이업
복근
체중
버티컬 마운틴 클라이머
유산소
복근
체중
하이 니즈
유산소
허벅지
체중
리버스 크런치
하복부
체중
스탠딩 카프 레이즈
하퇴
체중
대퇴사두근 스트레칭
허벅지
체중
브릿지 자세 (세투 반다사나)
둔근
하부 허리
체중
의자 자세 II (우트카타사나 II)
허벅지
하퇴
체중
의자 자세 (우트카타아사나)
허벅지
둔근
체중
아기 자세
하부 허리
둔근
체중
학자세 (바카사나)
복근
어깨
체중
초승달 자세
둔근
허벅지
체중
총 562개 중 73~96
이전
1
3
4
5
24
다음
벽 앉기
허벅지
체중
싯업
복근
체중
스케이터 카디오
유산소
둔근
체중
스플릿 스쿼트
허벅지
둔근
체중
오버헤드 스쿼트
허벅지
체중
스쿼트 잭
유산소
허벅지
체중
맨몸 스쿼트
허벅지
둔근
체중
서서 햄스트링 스트레칭
허벅지
체중
스타 점프
유산소
허벅지
체중
스모 스쿼트
허벅지
둔근
체중
트라이셉스 딥스 (바닥)
삼두근
체중
트위스트 크런치 (다리 올리기)
복사근
상복부
체중
브이업
복근
체중
버티컬 마운틴 클라이머
유산소
복근
체중
하이 니즈
유산소
허벅지
체중
리버스 크런치
하복부
체중
스탠딩 카프 레이즈
하퇴
체중
대퇴사두근 스트레칭
허벅지
체중
브릿지 자세 (세투 반다사나)
둔근
하부 허리
체중
의자 자세 II (우트카타사나 II)
허벅지
하퇴
체중
의자 자세 (우트카타아사나)
허벅지
둔근
체중
아기 자세
하부 허리
둔근
체중
학자세 (바카사나)
복근
어깨
체중
초승달 자세
둔근
허벅지
체중