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어깨
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삼두근
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이두근
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어깨
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어깨
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덤벨 시티드 숄더 프레스 (패러럴 그립)
어깨
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덤벨 리어 레터럴 레이즈 (머리 지지)
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삼두근
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이두근
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덤벨 시티드 레터럴 레이즈
어깨
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덤벨 시티드 숄더 프레스 (패러럴 그립)
어깨
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덤벨 시티드 숄더 프레스
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