Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Overig
67 oefeningen gevonden
Eénarmige Slam (met medicijnbal)
Buikspieren
Schuine buikspieren
Overig
Suspender Heupbrug
Bilspieren
Bovenbenen
Overig
Suspender Single Leg Split Squat (Zelf-geassisteerd)
Bovenbenen
Bilspieren
Overig
Suspender Twisting Jackknife
Schuine buikspieren
Buikspieren
Overig
Suspender Single Leg Plank (Gestrekte Arm)
Buikspieren
Bilspieren
Overig
Suspender Single Leg Plank
Buikspieren
Onderste buikspieren
Overig
Suspender Sit-Up
Buikspieren
Overig
Suspender Ster Push-up
Borst
Buikspieren
Overig
TRX Zijwaartse Twist voor de Taille
Schuine buikspieren
Overig
Suspender Zijwaartse Stretch
Bovenbenen
Overig
Afwisselende Rechte Beenheffing (op Bosu-bal)
Onderste buikspieren
Bovenste buikspieren
Overig
Medicine Ball Borst Pass
Borst
Overig
Medicine Ball Borstduw vanuit 3-puntspositie
Borst
Overig
Medicine Ball Borstduw
Borst
Overig
Medicine Ball Borstduw
Borst
Overig
Medicine Ball Borstduw met Run Release
Borst
Overig
Medicinebal Vangen en Overhead Gooien
Schouders
Buikspieren
Overig
Sagittale Lunge met Overhead Medicinebal Druk
Bovenbenen
Schouders
Overig
Medicine Ball Omgekeerde Wood Chop Squat
Schuine buikspieren
Bovenbenen
Overig
Medicinbal Eenbenige Wood Chop
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Overig
Squat op een Bosu-bal
Bovenbenen
Overig
Medicinbal Supine Borstworp
Borst
Triceps
Overig
Staande Borststretch (met Trainingswandrekken)
Borst
Overig
Liggende kniebuiger stretch met handdoek
Bovenbenen
Overig