Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Schouders
351 oefeningen gevonden
Kabel Zittende Nekextensie (met Hoofdharnas)
Schouders
Krachtmachine
Kabel Zittende Nekflexie (met Hoofdharnas)
Schouders
Krachtmachine
Barbell Eénarmige Floor Press
Borst
Triceps
Halter
Cable Standing Cross-over High Reverse Fly
Schouders
Bovenrug
Krachtmachine
Ophangende Push-Up
Borst
Triceps
Eigen gewicht • Pull-up bar
Band Face Pull
Schouders
Bovenrug
Banden
Staande schuine borstdruk met weerstandsband
Borst
Schouders
Banden
Band Reverse Fly
Schouders
Bovenrug
Banden
Gewogen liggende nekflexie
Schouders
Bank • Gewichtsschijf
Suspension Face Pull
Schouders
Bovenrug
TRX
Opwaarts Kijkende Hond
Rug
Schouders
Eigen gewicht
Zijwaartse Neklift met Gewicht in Liggende Positie
Schouders
Bank • Gewichtsschijf
Liggede Nekextensie met Gewicht
Schouders
Bank • Gewichtsschijf
Gewichtige Liggede Nekflexie (met Hoofdharnas)
Schouders
Bank • Gewichtsschijf
Kettlebell Zittende Shoulder Press
Schouders
Kettlebell
Opdrukken met één been omhoog
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Staande Rear Delt Row met Weerstandsband
Schouders
Bovenrug
Banden
TRX Front Raise
Schouders
TRX
Kabel Zittende Schouder Interne Rotatie
Schouders
Krachtmachine
Sprinkhaan Push-up
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Push-up met binnenwaartse beentrap
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Spider Crawl Push-up
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Band Draaiende Overhead Press
Schouders
Banden
Suspender Pike
Schouders
Buikspieren
TRX • Eigen gewicht