Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Buikspieren
178 oefeningen gevonden
Sit-up
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Russian Twist met Medicijnbal
Buikspieren
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Barbell Press Sit-Up
Buikspieren
Borst
Bank • Halter
Barbell Rollout vanaf Bank
Buikspieren
Bank • Halter
Staande Barbell Ab Rollout
Buikspieren
Halter
Boot Stretch
Buikspieren
Onderste buikspieren
Eigen gewicht
Brug met gestrekte armen
Buikspieren
Bilspieren
Eigen gewicht
Cable Zittende Crunch
Buikspieren
Bank • Krachtmachine
Cocoon Crunch
Buikspieren
Eigen gewicht
Sit-up met gestrekte armen
Buikspieren
Eigen gewicht
Lies Crunch
Buikspieren
Eigen gewicht
Janda Sit-Up
Buikspieren
Eigen gewicht
Kettlebell Figure 8
Schuine buikspieren
Buikspieren
Kettlebell
Lever Zittende Crunch (Borstpad)
Buikspieren
Krachtmachine
Lever Zittende Leg Raise Crunch (Met Gewichtsschijf)
Buikspieren
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Medicine Ball Sit-Up (tegen muur)
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Overig
Negatieve Crunch
Buikspieren
Bank
Eénarmige Slam (met medicijnbal)
Buikspieren
Schuine buikspieren
Overig
Push-up met buitenwaartse beentrap
Borst
Buikspieren
Eigen gewicht
Roterende Push-up (op knieën)
Borst
Schouders
Eigen gewicht
Zittende Beenheffing
Buikspieren
Bank
Weighted Leg Extension Crunch
Buikspieren
Onderste buikspieren
Fitnessbal
Weighted Overhead Crunch (op een fitnessbal)
Buikspieren
Fitnessbal • Gewichtsschijf
Hangende Wind Sprints
Buikspieren
Onderste buikspieren
Pull-up bar