Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Schouders
351 oefeningen gevonden
Lever Zittende Reverse Fly
Schouders
Bovenrug
Krachtmachine
Lever Schouderdruk (Met Gewichtsschijven)
Schouders
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Muscle-Up
Rug
Biceps
Pull-up bar • Eigen gewicht
Power Clean
Bovenbenen
Bilspieren
Halter
Roterende Push-up
Borst
Schouders
Eigen gewicht
Schouderdruk (met weerstandsband)
Schouders
Banden
Shoulder Tap Push-Up
Borst
Schouders
Eigen gewicht
Smith Machine Schuin Bank Schouderheffen
Schouders
Bank • Halter
Smith Machine Zittende Schouderdruk
Schouders
Bank • Halter
Smith Machine Schouderdruk
Schouders
Bank • Halter
Smith Machine Staande Military Press
Schouders
Halter • Krachtmachine
Smith Machine Upright Row
Schouders
Halter • Krachtmachine
Snatch Pull
Bovenbenen
Schouders
Halter
Squat Jerk
Schouders
Bovenbenen
Halter
Staande Achter-de-Nek Druk
Schouders
Halter
Staande Laterale Heffing (met weerstandsband)
Schouders
Banden
Voorwaartse Heffing met Gewichtsschijf
Schouders
Gewichtsschijf
Lever Schouderdruk (Met Gewichtsschijven)
Schouders
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Band Laterale Heffing
Schouders
Banden
Kraanvogelhouding (Bakasana)
Buikspieren
Schouders
Eigen gewicht
Zittende Military Press met Halterstang (in Squat Rack)
Schouders
Bank • Halter
Staande Barbell Military Press
Schouders
Halter
Staande Barbell Military Press
Schouders
Halter
Staande Barbell Military Press
Schouders
Halter