Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
Talerz
Znaleziono 11 ćwiczeń
Brzuszki z obciążeniem
Górne mięśnie brzucha
Dolne mięśnie brzucha
Talerz
Unoszenie talerza przed sobą
Barki
Talerz
Rosyjski skręt z obciążeniem (nogi w górze)
Mięśnie skośne
Talerz
Wiosłowanie jednorącz na maszynie dźwigniowej (z obciążeniem talerzowym)
Plecy
Talerz
Okrężny ruch ramion z obciążeniem
Barki
Talerz
Stojące uginanie ramion z obciążeniem
Biceps
Talerz
Stojące skręty tułowia z obciążeniem
Mięśnie skośne
Talerz
Wyciskanie Svend z obciążeniem
Klatka
Talerz
Ściskanie talerzy
Przedramię
Talerz
Wyciskanie talerza stojąc
Barki
Klatka
Talerz
Stojące ściskanie talerza z obciążeniem
Przedramię
Talerz