Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
Mięśnie skośne
Znaleziono 210 ćwiczeń
Trójkąt (Trikonasana)
Mięśnie skośne
Uda
Masa ciała
Poziomy wycisk Pallofa z gumą oporową
Mięśnie skośne
Taśmy
Skręt tułowia na wyciągu
Mięśnie skośne
Maszyna siłowa
Skośne brzuszki na ławce skośnej
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Ławka
Poziomy wycisk Pallofa na wyciągu
Mięśnie skośne
Maszyna siłowa
Rosyjski skręt tułowia (z piłką lekarską)
Mięśnie skośne
Inne
Boczna deska z uniesieniem bioder i wyprostem nogi
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Deska z wyskokiem (Jack Plank)
Brzuch
Mięśnie skośne
Masa ciała
Leżący skręt kręgosłupa (pozycja jogi)
Mięśnie skośne
Masa ciała
Uderzenia młotem
Brzuch
Mięśnie skośne
Inne
Wykrok z rotacją tułowia
Uda
Mięśnie skośne
Masa ciała
Rzut rotacyjny piłką lekarską
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Inne
Wznosy kolan do boku w zwisie
Mięśnie skośne
Drążek do podciągania
Deska boczna z gumą oporową
Mięśnie skośne
Pośladki
Taśmy
Bokserski lewy sierpowy
Klatka
Mięśnie skośne
Masa ciała
Bokserski prawy prosty
Barki
Triceps
Masa ciała
Bokserski prawy podbródkowy
Barki
Mięśnie skośne
Masa ciała
Bokserski lewy podbródkowy
Barki
Mięśnie skośne
Masa ciała
Obrotowe kopnięcie hakowe
Pośladki
Uda
Masa ciała
Kopnięcie okrężne
Uda
Mięśnie skośne
Masa ciała
Leżące dotykanie łokciem kolana
Mięśnie skośne
Masa ciała
Rosyjski skręt tułowia z obciążeniem
Mięśnie skośne
Ławka • Talerz
Rower powietrzny (Air Bike)
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Mostek do wspinacza górskiego (na skos)
Brzuch
Mięśnie skośne
Masa ciała