Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
Mięśnie skośne
Znaleziono 210 ćwiczeń
Skręt z gumą oporową
Mięśnie skośne
Brzuch
Taśmy
Skręt z taśmą (góra-dół)
Mięśnie skośne
Brzuch
Taśmy
Obrót z gumą oporową
Mięśnie skośne
Brzuch
Taśmy
Brzuszki rowerowe z gumą oporową
Brzuch
Mięśnie skośne
Taśmy
Klęczące skręty tułowia z gumą oporową
Brzuch
Mięśnie skośne
Taśmy
Skręt tułowia w siadzie z gumą oporową
Mięśnie skośne
Taśmy
Pionowy wycisk Pallofa z gumą oporową
Brzuch
Mięśnie skośne
Taśmy
Boczne spięcia z gumą oporową
Mięśnie skośne
Brzuch
Taśmy
Nożyce w podporze na TRX (Jack-knife Pike na TRX)
Brzuch
Mięśnie skośne
TRX • Masa ciała
Obrót z TRX
Mięśnie skośne
TRX
Rolowanie skośne na TRX
Mięśnie skośne
Brzuch
TRX
Pompka Spidermana w TRX
Klatka
Triceps
Masa ciała • TRX
Plank gwiazda na TRX
Brzuch
Mięśnie skośne
TRX • Masa ciała
Obrót z TRX
Mięśnie skośne
Brzuch
TRX
Wahadło bioder w TRX
Mięśnie skośne
Brzuch
TRX • Masa ciała
Rotacja dolnej części ciała w podporze na piłce gimnastycznej z uniesioną jedną nogą
Mięśnie skośne
Pośladki
Piłka do ćwiczeń • Masa ciała
Skręt tułowia w leżeniu na piłce gimnastycznej
Mięśnie skośne
Brzuch
Piłka do ćwiczeń • Masa ciała
Asystowane rozciąganie skośnych brzucha, mięśnia pośladkowego małego i średniego
Mięśnie skośne
Pośladki
Masa ciała