Цели тела

Сушка не обязана означать потерю силы и мышц. В этой статье вы узнаете, как грамотно снижать процент жира, сохраняя силовые показатели за счёт питания, тренировок и восстановления. Системный подход позволяет стать суше и сильнее одновременно.