Egzersiz Kütüphanesi
Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin
Sırala:
Biseps
188 egzersiz bulundu
Barbell ile Alternatif Biceps Curl
Biseps
Halter
Barbell Curl (ağırlıksız bar ile)
Biseps
Halter
Barbell Curl
Biseps
Halter
Barbell Preacher Curl (Barbell Scott Curl)
Biseps
Bench • Halter
Barbell ile Ayakta Dar Tutuşlu Biceps Curl
Biseps
Halter
Barbell Ayakta Geniş Tutuşlu Curl
Biseps
Halter
Dar Tutuş Barfiks
Biseps
Barfiks barı
Barfiks (Brachialis Odaklı)
Biseps
Sırt
Barfiks barı
Kablo Halatlı Hammer Curl
Biseps
Kuvvet makinesi
Kablo Preacher Curl
Biseps
Bench • Kuvvet makinesi
Barfiks (Dar Paralel Tutuş)
Sırt
Biseps
Barfiks barı
Dambıl ile Alternatif Biseps Curl
Biseps
Dambıl
Dambıl Biseps Curl
Biseps
Dambıl
Dambıl Konsantrasyon Curl
Biseps
Bench • Dambıl
Dambıl Çapraz Hammer Curl
Biseps
Dambıl
Dambıl Hammer Curl
Biseps
Dambıl
Dambıl Hammer Curl
Biseps
Dambıl
Dambıl Eğik Biceps Curl
Biseps
Bench • Dambıl
Dambıl Eğik Kol Curl’u
Biseps
Bench • Dambıl
Dambıl Eğik Bench Biseps Curl
Biseps
Bench • Dambıl
Dambıl Eğik Sehpada Hammer Curl
Biseps
Bench • Dambıl
Dambıl Eğik İç Biseps Curl
Biseps
Bench • Dambıl
Dambıl ile Tek Kol Konsantrasyon Curl (denge topu üzerinde)
Biseps
Dambıl • Egzersiz topu
Dambıl Preacher Hammer Curl
Biseps
Bench • Dambıl