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Trizeps
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Medizinball-Brustwurf in Rückenlage
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Schrägbank-Trizepsstrecken an der Smith-Maschine
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Reverse Bankdrücken mit engem Untergriff (Langhantel)
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Unterstützte stehende Trizepsstreckung (mit Handtuch)
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Seitlicher Knie-Liegestütz mit gebeugtem Bein
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Kurzhantel-Enggriffdrücken
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Kurzhantel • Bank
Arme in vertikaler Streckung ausstrecken
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Einarmiges Langhantel-Bankdrücken am Boden
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Kabel-Liegende Trizepsstreckung
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Kraftgerät
Schwebender Liegestütz
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Eigengewicht • Klimmzugstange
Überkopf-Trizepsstrecken mit Widerstandsband
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Band-Drücken
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