Übungsbibliothek
Durchsuche unsere umfassende Sammlung von Übungen
Sortieren nach:
2.286 Übungen gefunden
Suspension-Twist
Schrägmuskeln
TRX
TRX Y-Seitheben
Schultern
TRX
Suspender-Bizepscurls bis zu den Ohren
Bizeps
TRX
Suspender Bizeps Clutch
Bizeps
Eigengewicht • TRX
TRX Schrägbank-Liegestütz
Brust
Schultern
TRX
Suspender Sprungkniebeuge
Gesäß
Oberschenkel
TRX • Eigengewicht
TRX-Ausfallschritt mit Rückwärts-Überkreuzen
Gesäß
Oberschenkel
TRX
TRX-Schrägrollen
Schrägmuskeln
Bauch
TRX
Suspension Einarmiger Bizeps-Curl
Bizeps
Eigengewicht • TRX
Suspender Einarmiges Brustdrücken
Brust
TRX
Suspender Einarmiger Bein-Liegestütz
Brust
Trizeps
Eigengewicht • TRX
TRX Brustdrücken auf einem Bein
Brust
TRX
TRX Seitlicher Kreuz-Ausfallschritt
Gesäß
Oberschenkel
TRX
TRX Seitlicher Ausfallschritt
Gesäß
Oberschenkel
TRX
Suspender Einarmiges Rudern für hintere Schultern
Schultern
Oberer Rücken
TRX
Suspender Einbein-Kniebeuge
Gesäß
Oberschenkel
TRX • Eigengewicht
Suspender Spiderman Liegestütz
Brust
Trizeps
Eigengewicht • TRX
Suspender Split Fly
Brust
Schultern
TRX
TRX-Sprinter
Oberschenkel
Gesäß
TRX • Eigengewicht
Suspender Kniebeuge mit Power-Zug
Oberschenkel
Gesäß
Eigengewicht • Sonstiges
TRX Star Plank
Bauch
Schrägmuskeln
TRX • Eigengewicht
TRX Crunch in Rückenlage
Bauch
Obere Bauchmuskeln
TRX • Eigengewicht
Supine Plank mit Suspension Trainer
Bauch
Schultern
TRX • Eigengewicht
Suspender Twist Up
Schrägmuskeln
Bauch
TRX