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2286 ejercicios encontrados
Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza con Cuerda en Polea Alta
Tríceps
Máquina de fuerza
Extensión de Tríceps con Cable a Dos Brazos
Tríceps
Máquina de fuerza
Zancada hacia adelante con mancuerna y extensión de tríceps
Tríceps
Muslos
Mancuerna
Patada de Tríceps Alternada de Pie con Mancuernas
Tríceps
Mancuerna
Press de banca con mancuernas y giro
Pectorales
Banco • Mancuerna
Extensión de tríceps con barra EZ en banco, agarre cerrado por detrás de la cabeza
Tríceps
Banco • Barra EZ
Press Francés de Pie con Barra EZ
Tríceps
Barra EZ
Fondos en Tres Bancos
Tríceps
Banco
Fondos de Tríceps con Peso
Tríceps
Disco de peso • Peso corporal
Peso muerto a una pierna con barra
Glúteos
Muslos
Barra
Peso muerto a una pierna con mancuernas
Glúteos
Muslos
Mancuerna
Peso muerto unilateral con mancuerna
Glúteos
Muslos
Mancuerna
Sentadilla a una pierna (Pistol Squat)
Muslos
Peso corporal
Sentadilla Goblet con Mancuerna
Muslos
Mancuerna
Elevación de Rodillas Colgado con Giro Oblicuo
Oblicuos
Barra de dominadas
Sentadilla a una pierna con apoyo (Pistol Squat)
Muslos
Peso corporal
Dominada con agarre a la anchura de los hombros
Espalda
Barra de dominadas
Elevación de Caderas y Piernas Colgado
Abdominales inferiores
Barra de dominadas
Remo vertical con mancuernas
Hombros
Mancuerna
Fondos de Tríceps con Peso en Barras Paralelas Altas
Tríceps
Barra de dominadas • Disco de peso
Curl de concentración
Bíceps
Mancuerna • Banco
Jalón al Pecho
Espalda
Máquina de fuerza • Barra de dominadas
Estiramiento de rodilla al pecho tumbado
Glúteos
Espalda baja
Peso corporal
Jalón al Pecho en Polea (Agarre Supino)
Espalda
Máquina de fuerza