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Barre de traction
32 exercices trouvés
Traction à la barre fixe
Dos
Barre de traction
Traction à la barre fixe
Dos
Barre de traction
Tractions serrées en supination
Biceps
Barre de traction
Traction à la barre (accent sur le brachial)
Biceps
Dos
Barre de traction
Tractions en prise parallèle serrée
Dos
Biceps
Barre de traction
Élévation des jambes suspendu
Abdos inférieurs
Barre de traction
Élévation de hanches jambes tendues en suspension
Abdos inférieurs
Barre de traction
Élévation de jambes droites en suspension
Abdos inférieurs
Barre de traction
Traction à un bras en supination
Dos
Biceps
Barre de traction
Traction à prise neutre
Dos
Barre de traction
Traction arrière
Haut du dos
Barre de traction
Traction en prise inversée
Dos
Biceps
Barre de traction
Traction menton d’un côté à l’autre
Dos
Biceps
Barre de traction
Traction sautée
Dos
Biceps
Barre de traction
Traction en supination prise serrée
Dos
Biceps
Barre de traction
Muscle-up (à la barre verticale)
Dos
Biceps
Barre de traction
Dips pour les pectoraux (sur station à dips et tractions)
Pectoraux
Barre de traction
Relevé de genoux oblique suspendu
Obliques
Barre de traction
Traction à prise largeur d’épaules
Dos
Barre de traction
Relevé de hanches suspendu
Abdos inférieurs
Barre de traction
Relevé de genoux suspendu
Abdos inférieurs
Abdos supérieurs
Barre de traction
Traction en supination
Dos
Biceps
Barre de traction
Dips pour les pectoraux à la barre droite
Pectoraux
Barre de traction
Élévation de hanches et jambes tendues suspendues avec rotation
Obliques
Abdos inférieurs
Barre de traction