Bibliothèque d'exercices
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Abdos supérieurs
64 exercices trouvés
Crunch lesté (genoux fléchis)
Abdos
Abdos supérieurs
Balle de gym • Disque de poids
Crunch suspendu
Abdos
Abdos supérieurs
TRX • Poids du corps
Relevé de buste assisté
Abdos
Abdos supérieurs
Poids du corps
Sit-up avec kettlebell
Abdos
Abdos supérieurs
Kettlebell
Jackknife sur ballon d'exercice
Abdos
Abdos supérieurs
Balle de gym • Poids du corps
Planche avant avec sangles TRX
Abdos
Abdos supérieurs
TRX • Poids du corps
Relevé de buste avec flexion des jambes (genoux fléchis)
Abdos
Abdos supérieurs
Poids du corps
Traction Gorilla avec élévation de la taille
Abdos
Abdos supérieurs
Barre de traction • Poids du corps
Crunchs Jack Split
Abdos
Abdos supérieurs
Poids du corps
Otis Up
Abdos
Abdos supérieurs
Disque de poids • Poids du corps
Extension abdominale suspendue
Abdos
Abdos supérieurs
TRX
Crunch inversé suspendu
Abdos
Abdos supérieurs
Poids du corps • TRX
Crunch à genoux avec bande élastique
Abdos
Abdos supérieurs
Bandes
V-Up avec bande de résistance
Abdos
Abdos supérieurs
Bandes
Jack-knife Pike en suspension TRX
Abdos
Obliques
TRX • Poids du corps
Crunch en supination avec sangles de suspension
Abdos
Abdos supérieurs
TRX • Poids du corps