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Abdos supérieurs
64 exercices trouvés
Relevé de buste
Abdos
Abdos supérieurs
Poids du corps
Air Bike
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Crunch vélo avec rotation
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Crunch avec élévation des jambes
Abdos supérieurs
Abdos inférieurs
Poids du corps
Crunch sur ballon de stabilité
Abdos supérieurs
Abdos inférieurs
Balle de gym
Crunch jambes tendues vers le haut
Abdos supérieurs
Poids du corps
Crunch au sol
Abdos supérieurs
Poids du corps
Crunch coude-genou
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Pike suspendu
Abdos inférieurs
Abdos supérieurs
Barre de traction • Poids du corps
Montées de genoux avec rotation
Cardio
Obliques
Poids du corps
Crunch avec rotation (jambes relevées)
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Crunch avec charge
Abdos supérieurs
Abdos inférieurs
Disque de poids
Crunch incliné avec rotation
Obliques
Abdos supérieurs
Banc
Crunch sur Bosu Ball
Abdos supérieurs
Abdos inférieurs
Balle de gym
Dead Bug
Abdos inférieurs
Abdos supérieurs
Poids du corps
Crunch lesté (derrière la tête)
Abdos supérieurs
Abdos inférieurs
Banc • Disque de poids
L-Sit
Abdos
Abdos supérieurs
Machine de musculation
Planche latérale avec élévation de hanche et étirement de la jambe
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Lancer Rotatif avec Médecine Ball
Obliques
Abdos supérieurs
Autre
Uppercut gauche de boxe
Épaules
Obliques
Poids du corps
Élévation de jambes tendues en suspension
Abdos inférieurs
Abdos supérieurs
Barre de traction • Poids du corps
Relevé de genoux suspendu
Abdos inférieurs
Abdos supérieurs
Barre de traction
Vélo aérien
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Relevé de buste
Abdos
Abdos supérieurs
Poids du corps