Bibliothèque d'exercices
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Dos
203 exercices trouvés
Tirage vertical à la poulie (prise supinée)
Dos
Machine de musculation
Tirage arrière à la poulie avec levier
Dos
Machine de musculation
Traction en prise marteau sur cage à dips
Dos
Biceps
Barre de traction • Poids du corps
Traction à prise large sur cage à dips
Dos
Barre de traction • Poids du corps
Tirage Latéral à Plaques (Machine à Charges Libres)
Dos
Machine de musculation • Disque de poids
Ski Ergometre
Cardio
Dos
Machine de cardio
Rowing barre buste penché
Dos
Barre
Tirage vertical à la poulie
Dos
Machine de musculation • Banc
Rowing assis à la poulie
Dos
Machine de musculation • Banc
Tirage assis à la machine
Dos
Machine de musculation
Tirage latéral à la barre avec poulie
Dos
Machine de musculation • Banc
Aviron (avec rameur)
Dos
Cardio
Machine de cardio
Tirage assis à la machine (Version 2)
Dos
Machine de musculation
Tirage vertical à la poulie avec prise large
Dos
Machine de musculation
Rowing inversé sur banc
Dos
Banc • Barre
Rowing inversé
Dos
Barre
Rowing inversé avec genoux fléchis
Dos
Barre • Barre de traction
Rowing avec haltères, prise pronation à neutre
Dos
Haltère
Rowing avec haltères en prise pronation
Dos
Haltère
Rowing avec haltères en prise inversée
Dos
Haltère
Tirage vertical à la poulie (amplitude complète)
Dos
Machine de musculation
Traction en supination
Dos
Biceps
Barre de traction
Traction en supination prise serrée
Dos
Biceps
Barre de traction • Poids du corps
Rowing à un bras avec haltère, buste penché
Dos
Banc • Haltère