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Addominali 8‑Pack: Core Scolpito
Un programma mirato per costruire addominali profondi e definiti e portare il tuo core oltre il classico six‑pack.
Principiante
Ricomposizione corporea
3 giorni/settimana
Palestra
Per tutti
8 settimane
Programma di allenamento
Allenamento Core & Addominali A
1
2
3
Allenamento Core & Addominali B
Contenuto Premium
Allenamento Core & Addominali C
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