본문으로 건너뛰기
운동
운동 루틴
아티클
도구
요금제
앱 다운로드
로그인
한국어
운동 라이브러리 | WorkoutInGym | WorkoutInGym
운동 라이브러리
다양한 운동을 둘러보세요
정렬:
기본
인기순
이름순
최신순
근육 부위
장비
2,286개 운동
덤벨 리버스 이두 컬
이두근
덤벨
덤벨 이두근 컬 스쿼트
이두근
허벅지
덤벨
덤벨 크로스 바디 해머 컬
이두근
덤벨
덤벨 런지와 이두근 컬
허벅지
이두근
덤벨
운동볼 위에서 덤벨 해머 컬
이두근
덤벨 • 운동 볼
덤벨 한 팔 시티드 이두근 컬 (짐볼 사용)
이두근
덤벨 • 운동 볼
덤벨 원암 시티드 해머 컬
이두근
벤치 • 덤벨
덤벨 원암 스탠딩 컬
이두근
덤벨
덤벨 원암 스탠딩 해머 컬
이두근
덤벨
운동볼 위 덤벨 시티드 교차 해머 컬
이두근
덤벨 • 운동 볼
덤벨 시티드 이두근 컬
이두근
벤치 • 덤벨
덤벨 시티드 해머 컬
이두근
벤치 • 덤벨
스미스 머신 이두 컬
이두근
바벨 • 근력 머신
덤벨 스텝업 싱글 레그 밸런스와 이두 컬
허벅지
이두근
벤치 • 덤벨
스쿼트 오버헤드 리치
허벅지
둔근
체중
스쿼트 오버헤드 트위스트
허벅지
둔근
체중
런지 트위스트
허벅지
복사근
체중
메디신볼 싱글 레그 데드리프트
둔근
허벅지
기타
메디신볼 회전 던지기
복사근
상복부
기타
덤벨 푸시 프레스
어깨
덤벨
짐볼 프론트 플랭크
복근
운동 볼
케이블 스쿼트 로우 (로프 핸들 사용)
등
둔근
근력 머신
바벨 인클라인 클로즈그립 벤치 프레스
삼두근
벤치 • 바벨
케이블 하이 풀리 오버헤드 트라이셉스 익스텐션
삼두근
근력 머신
총 2286개 중 745~768
이전
1
31
32
33
96
다음
덤벨 리버스 이두 컬
이두근
덤벨
덤벨 이두근 컬 스쿼트
이두근
허벅지
덤벨
덤벨 크로스 바디 해머 컬
이두근
덤벨
덤벨 런지와 이두근 컬
허벅지
이두근
덤벨
운동볼 위에서 덤벨 해머 컬
이두근
덤벨 • 운동 볼
덤벨 한 팔 시티드 이두근 컬 (짐볼 사용)
이두근
덤벨 • 운동 볼
덤벨 원암 시티드 해머 컬
이두근
벤치 • 덤벨
덤벨 원암 스탠딩 컬
이두근
덤벨
덤벨 원암 스탠딩 해머 컬
이두근
덤벨
운동볼 위 덤벨 시티드 교차 해머 컬
이두근
덤벨 • 운동 볼
덤벨 시티드 이두근 컬
이두근
벤치 • 덤벨
덤벨 시티드 해머 컬
이두근
벤치 • 덤벨
스미스 머신 이두 컬
이두근
바벨 • 근력 머신
덤벨 스텝업 싱글 레그 밸런스와 이두 컬
허벅지
이두근
벤치 • 덤벨
스쿼트 오버헤드 리치
허벅지
둔근
체중
스쿼트 오버헤드 트위스트
허벅지
둔근
체중
런지 트위스트
허벅지
복사근
체중
메디신볼 싱글 레그 데드리프트
둔근
허벅지
기타
메디신볼 회전 던지기
복사근
상복부
기타
덤벨 푸시 프레스
어깨
덤벨
짐볼 프론트 플랭크
복근
운동 볼
케이블 스쿼트 로우 (로프 핸들 사용)
등
둔근
근력 머신
바벨 인클라인 클로즈그립 벤치 프레스
삼두근
벤치 • 바벨
케이블 하이 풀리 오버헤드 트라이셉스 익스텐션
삼두근
근력 머신