Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Bovenbenen
535 oefeningen gevonden
Staande Adductor Stretch met Opgetilde Been
Bovenbenen
Bank
Heupabductie met voorwaartse buiging in stretch
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Liggende Stretch Tegen de Muur
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Abductie van Eén Been met Gebogen Knie Stretch
Bovenbenen
Eigen gewicht
Staande Heupadductie Stretch
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht • Overig
Enkelzijdige Quadriceps Stretch met Achterwaartse Leun
Bovenbenen
Eigen gewicht
Smith Machine Deadlift
Bilspieren
Onderrug
Halter • Krachtmachine
Suspended Split Squat
Bovenbenen
Bilspieren
TRX • Eigen gewicht
Suspender Single Leg Split Squat
Bilspieren
Bovenbenen
TRX • Eigen gewicht
Suspender Single Leg Squat
Bilspieren
Bovenbenen
TRX
TRX Achterwaartse Uitvalspas
Bilspieren
Bovenbenen
TRX • Eigen gewicht
Suspender Squat
Bovenbenen
Bilspieren
TRX • Eigen gewicht
Flutter Kicks
Onderste buikspieren
Bovenbenen
Bank • Eigen gewicht
Cable Straight Legs Pull Through
Bilspieren
Bovenbenen
Krachtmachine
Geassisteerde Hamstring Stretch in Buiklig
Bovenbenen
Eigen gewicht
Squat Row met Weerstandsband
Rug
Bilspieren
Banden
Suspender Single Leg Deadlift
Bilspieren
Onderrug
TRX
Dumbbell Liggende Hamstring Curl
Bovenbenen
Dumbbell • Bank
Staande Heupadductie
Bovenbenen
Eigen gewicht
Band Enkelbenige Deadlift
Bilspieren
Onderrug
Banden
Band Liggende Rechte Beenheffing
Onderste buikspieren
Bovenbenen
Banden • Eigen gewicht
Suspender Jump Squat
Bilspieren
Bovenbenen
TRX • Eigen gewicht
TRX Lunge Achterwaartse Kruisoverstap
Bilspieren
Bovenbenen
TRX
TRX Zijwaartse Kruislunge
Bilspieren
Bovenbenen
TRX