Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
2.286 oefeningen gevonden
Gewogen Drop Push-Up
Borst
Bank • Gewichtsschijf
Push-up met brede handplaatsing
Borst
Eigen gewicht
Lever Unilaterale Roei
Rug
Krachtmachine
Barbell Reverse Grip Incline Bench Row
Rug
Bank • Halter
Cable Incline Bench Row
Rug
Bank • Krachtmachine
Zittende Kabelroeien
Bovenrug
Krachtmachine • Bank
Kabel Rope Verhoogde Zittende Roei
Rug
Bank • Krachtmachine
Zittende Kabelroeien met Touw
Rug
Krachtmachine
Cable Upper Row
Bovenrug
Krachtmachine • Bank
Chin-up
Rug
Biceps
Pull-up bar • Eigen gewicht
Chin-up met smalle greep
Rug
Biceps
Pull-up bar
EZ-Bar Omgekeerde Greep Bent-Over Row
Rug
EZ-stang
Lever Reverse T-Bar Row
Rug
Krachtmachine
Lever Zittende Roei
Rug
Krachtmachine
Lever T-Bar Roei met Omgekeerde Greep
Rug
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Medicine Ball Overhead Slam
Buikspieren
Schouders
Overig
Smith Machine Bent-Over Row
Rug
Halter • Krachtmachine
Smith Machine Reverse Grip Bent Over Row
Rug
Halter • Krachtmachine
Wide-Grip Pull-Up Achterlangs
Rug
Pull-up bar • Eigen gewicht
Zittende Kuitheffing met Halterstang
Onderbenen
Bank • Halter
Staande Kuitheffing met Halterstang
Onderbenen
Halter
Staande Kuitheffing met Lichaamsgewicht
Onderbenen
Eigen gewicht
Staande Kabel Kuitheffing
Onderbenen
Krachtmachine • Bank
Bankdip op de vloer
Triceps
Bank • Eigen gewicht