Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Rug
203 oefeningen gevonden
Eénarmige Lat Stretch
Rug
Eigen gewicht
Zijwaartse Lat Stretch
Rug
Eigen gewicht
Zittende Zijwaartse Reikstretch
Rug
Bovenrug
Eigen gewicht
Zittende Kleermakerszit Voorover Reik Stretch
Rug
Eigen gewicht
Zittende Vooroverbuiging met Voetzolen Tegen Elkaar
Rug
Eigen gewicht
Schouder Extensor, Adductor en Retractor Stretch
Schouders
Rug
Eigen gewicht
Rollende Zijwaartse Lat Stretch
Rug
Overig
Roll Back Stretch
Rug
Overig
Lever Pullover (met schijfbelasting)
Rug
Krachtmachine
Cable Eénarmige Gebogen Roei
Rug
Bovenrug
Krachtmachine
Ellebooglift - Omgekeerde Push-Up
Rug
Bank
Cable Standing Row (V-bar)
Rug
Bovenrug
Krachtmachine • Pull-up bar
Staande Kabel Twist Row (V-greep)
Rug
Schuine buikspieren
Cable • Pull-up bar
Touwklimmen
Rug
Biceps
Eigen gewicht • Pull-up bar
Zittende Roei met Weerstandsband
Rug
Banden
Kattenhouding
Buikspieren
Rug
Eigen gewicht
Suspender Pull-up
Rug
Bovenrug
TRX • Eigen gewicht
Suspension Row
Rug
Bovenrug
TRX
Suspender Middenrij
Rug
Bovenrug
TRX
Suspender Pull-up
Rug
Biceps
Eigen gewicht • TRX
Opwaarts Kijkende Hond
Rug
Schouders
Eigen gewicht
Staande Roei met Rechte Rug met Weerstandsband
Rug
Bovenrug
Banden
TRX Pull Through
Bilspieren
Rug
TRX
Squat Row met Weerstandsband
Rug
Bilspieren
Banden