Naar hoofdinhoud gaan

Oefeningen Trainingen

Download App Inloggen

De meest gebruiksvriendelijke training tracker die u helpt spieren op te bouwen, voortgang bij te houden en uw fitnessdoelen te bereiken.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Product

Functies
Prijzen
Oefeningen
Routines
Hulpmiddelen

Bronnen

Artikelen
Handleidingen
FAQ
Ondersteuning

Bedrijf

Over ons
Voor coaches
Pers
Contact

Juridisch

Privacybeleid
Gebruiksvoorwaarden
Cookiebeleid
Privacyvoorkeuren

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Alle rechten voorbehouden.

Met passie gemaakt voor sporters wereldwijd

Oefeningenbibliotheek | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Oefeningenbibliotheek

Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen

Sorteren op:

Rug

203 oefeningen gevonden

Pull-up

Pull-up

Pull-up bar

Pull-up

Pull-up

Pull-up bar

Geassisteerde Parallelle Pull-Up met Dichte Greep

Geassisteerde Parallelle Pull-Up met Dichte Greep

Krachtmachine • Pull-up bar

Geassisteerde Pull-Up

Geassisteerde Pull-Up

Krachtmachine • Pull-up bar

Barbell Bent-Over Row

Barbell Bent-Over Row

Halter

Barbell Bent-Over Row

Barbell Bent-Over Row

Halter

Barbell Bent-over Row met Omgekeerde Greep

Barbell Bent-over Row met Omgekeerde Greep

Halter

Pull-up (Brachialis Focus)

Pull-up (Brachialis Focus)

Pull-up bar

Lat Pulldown met Brede Greep (Kabel)

Lat Pulldown met Brede Greep (Kabel)

Bank • Krachtmachine

Zittende Kabel Front Row

Zittende Kabel Front Row

Krachtmachine • Bank

Cable Lateral Pulldown (met touwgreep)

Cable Lateral Pulldown (met touwgreep)

Bank • Krachtmachine

Zittende Kabelroeibeweging (Lage Kabel)

Zittende Kabelroeibeweging (Lage Kabel)

Krachtmachine • Bank

Cable Pulldown (Pro Lat Bar)

Cable Pulldown (Pro Lat Bar)

Krachtmachine • Pull-up bar

Cable Pulldown

Cable Pulldown

Krachtmachine • Pull-up bar

Cable Pushdown (rechte arm)

Cable Pushdown (rechte arm)

Krachtmachine

Cable Pulldown Achter het Hoofd

Cable Pulldown Achter het Hoofd

Krachtmachine

Kabelroeien met omgekeerde grip, rechte rug, zittend

Kabelroeien met omgekeerde grip, rechte rug, zittend

Bank • Krachtmachine

Cable Seated High Row (V-greep)

Cable Seated High Row (V-greep)

Krachtmachine • Bank

Cable Zittende Roei met Supine Greep

Cable Zittende Roei met Supine Greep

Bank • Krachtmachine

Kabel Zittende Wide-Grip Roei

Kabel Zittende Wide-Grip Roei

Krachtmachine

Cable Straight Arm Pulldown (met touw)

Cable Straight Arm Pulldown (met touw)

Krachtmachine

Cable Straight Arm Pulldown

Cable Straight Arm Pulldown

Krachtmachine

Kabel Rechtop Zittende Roei

Kabel Rechtop Zittende Roei

Krachtmachine • Bank

Cable Pulldown met Onderhandse Greep

Cable Pulldown met Onderhandse Greep

Bank • Krachtmachine

Toont 1 tot 24 van 203 oefeningen