Naar hoofdinhoud gaan

Oefeningen Trainingen

Download de gratis app Inloggen

De meest gebruiksvriendelijke training tracker die u helpt spieren op te bouwen, voortgang bij te houden en uw fitnessdoelen te bereiken.

Product

Functies
Prijzen
Oefeningen
Routines
Hulpmiddelen

Bronnen

Artikelen
Handleidingen
FAQ
Ondersteuning

Bedrijf

Over ons
Voor bedrijven
Waardebon inwisselen
Voor coaches
Pers
Contact

Juridisch

Privacybeleid
Gebruiksvoorwaarden
Cookiebeleid
Privacyvoorkeuren
Redactioneel beleid

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Alle rechten voorbehouden.

Met passie gemaakt voor sporters wereldwijd

Oefeningenbibliotheek | WorkoutInGym

Oefeningenbibliotheek

Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen

Sorteren op:

Triceps

184 oefeningen gevonden

Staande schuine borstdruk met weerstandsband

Staande schuine borstdruk met weerstandsband

Banden

Tricepsstretch met hand achter het hoofd

Tricepsstretch met hand achter het hoofd

Eigen gewicht

TRX Triceps Extensie

TRX Triceps Extensie

TRX

Opdrukken met één been omhoog

Opdrukken met één been omhoog

Eigen gewicht

TRX Triceps Kickback

TRX Triceps Kickback

Eigen gewicht • TRX

Dumbbell Liggende Eénarmige Gesupineerde Triceps Extensie

Dumbbell Liggende Eénarmige Gesupineerde Triceps Extensie

Dumbbell • Bank

Sprinkhaan Push-up

Sprinkhaan Push-up

Eigen gewicht

Push-up met binnenwaartse beentrap

Push-up met binnenwaartse beentrap

Eigen gewicht

Spider Crawl Push-up

Spider Crawl Push-up

Eigen gewicht

Suspender Zelfgeassisteerde Borstdip

Suspender Zelfgeassisteerde Borstdip

TRX

Suspender Zelf-geassisteerde Triceps Dip

Suspender Zelf-geassisteerde Triceps Dip

Eigen gewicht • Overig

Suspender Incline Push-up

Suspender Incline Push-up

TRX

Suspender Eénarmige Been Push-up

Suspender Eénarmige Been Push-up

Eigen gewicht • TRX

Suspender Spiderman Push-up

Suspender Spiderman Push-up

Eigen gewicht • TRX

Geassisteerde Push-up met Gewicht

Geassisteerde Push-up met Gewicht

Gewichtsschijf • Eigen gewicht

Kettlebell Eénarmige Floor Press

Kettlebell Eénarmige Floor Press

Kettlebell

Toont 169 tot 184 van 184 oefeningen

Staande schuine borstdruk met weerstandsband

Staande schuine borstdruk met weerstandsband

Banden

Tricepsstretch met hand achter het hoofd

Tricepsstretch met hand achter het hoofd

Eigen gewicht

TRX Triceps Extensie

TRX Triceps Extensie

TRX

Opdrukken met één been omhoog

Opdrukken met één been omhoog

Eigen gewicht

TRX Triceps Kickback

TRX Triceps Kickback

Eigen gewicht • TRX

Dumbbell Liggende Eénarmige Gesupineerde Triceps Extensie

Dumbbell Liggende Eénarmige Gesupineerde Triceps Extensie

Dumbbell • Bank

Sprinkhaan Push-up

Sprinkhaan Push-up

Eigen gewicht

Push-up met binnenwaartse beentrap

Push-up met binnenwaartse beentrap

Eigen gewicht

Spider Crawl Push-up

Spider Crawl Push-up

Eigen gewicht

Suspender Zelfgeassisteerde Borstdip

Suspender Zelfgeassisteerde Borstdip

TRX

Suspender Zelf-geassisteerde Triceps Dip

Suspender Zelf-geassisteerde Triceps Dip

Eigen gewicht • Overig

Suspender Incline Push-up

Suspender Incline Push-up

TRX

Suspender Eénarmige Been Push-up

Suspender Eénarmige Been Push-up

Eigen gewicht • TRX

Suspender Spiderman Push-up

Suspender Spiderman Push-up

Eigen gewicht • TRX

Geassisteerde Push-up met Gewicht

Geassisteerde Push-up met Gewicht

Gewichtsschijf • Eigen gewicht

Kettlebell Eénarmige Floor Press

Kettlebell Eénarmige Floor Press

Kettlebell