Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
Górne mięśnie brzucha
Znaleziono 64 ćwiczenia
Brzuszki
Brzuch
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Rower powietrzny (Air Bike)
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Skośne brzuszki rowerowe
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Brzuszki z uniesieniem nóg
Górne mięśnie brzucha
Dolne mięśnie brzucha
Masa ciała
Brzuszki na piłce gimnastycznej
Górne mięśnie brzucha
Dolne mięśnie brzucha
Piłka do ćwiczeń
Spięcie brzucha z uniesionymi prostymi nogami
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Spięcia brzucha na podłodze
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Brzuszki łokieć do kolana
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Unoszenie nóg w zwisie (Pike w zwisie)
Dolne mięśnie brzucha
Górne mięśnie brzucha
Drążek do podciągania • Masa ciała
Wysokie kolana z rotacją tułowia
Kardio
Mięśnie skośne
Masa ciała
Skośne brzuszki z uniesionymi nogami
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Brzuszki z obciążeniem
Górne mięśnie brzucha
Dolne mięśnie brzucha
Talerz
Skośne brzuszki na ławce skośnej
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Ławka
Brzuszki na piłce Bosu
Górne mięśnie brzucha
Dolne mięśnie brzucha
Piłka do ćwiczeń
Martwy robak
Dolne mięśnie brzucha
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Brzuszki z obciążeniem (za głową)
Górne mięśnie brzucha
Dolne mięśnie brzucha
Ławka • Talerz
L-Sit
Brzuch
Górne mięśnie brzucha
Maszyna siłowa
Boczna deska z uniesieniem bioder i wyprostem nogi
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Rzut rotacyjny piłką lekarską
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Inne
Bokserski lewy podbródkowy
Barki
Mięśnie skośne
Masa ciała
Unoszenie prostych nóg w zwisie
Dolne mięśnie brzucha
Górne mięśnie brzucha
Drążek do podciągania • Masa ciała
Wznosy kolan w zwisie
Dolne mięśnie brzucha
Górne mięśnie brzucha
Drążek do podciągania
Rower powietrzny (Air Bike)
Mięśnie skośne
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała
Brzuszki
Brzuch
Górne mięśnie brzucha
Masa ciała