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Antebraço

82 exercícios encontrados

Rosca Inversa de Punho com Barra

Rosca Inversa de Punho com Barra

Banco • Barra

Rosca Inversa com Barra

Rosca Inversa com Barra

Barra

Rosca Inversa na Banco Scott com Barra

Rosca Inversa na Banco Scott com Barra

Banco • Barra

Rosca Inversa em Pé com Barra

Rosca Inversa em Pé com Barra

Barra

Rosca de Punho com Barra

Rosca de Punho com Barra

Banco • Barra

Rosca de Punho com Barra

Rosca de Punho com Barra

Banco • Barra

Rosca Inversa no Banco Scott com Corda

Rosca Inversa no Banco Scott com Corda

Banco • Barra EZ

Rosca de Punho com Halteres sobre Banco

Rosca de Punho com Halteres sobre Banco

Banco • Halter

Rosca Inversa no Banco Scott com Halteres

Rosca Inversa no Banco Scott com Halteres

Banco • Halter

Rotação de Antebraço com Haltere Sentado (Unilateral)

Rotação de Antebraço com Haltere Sentado (Unilateral)

Banco • Halter

Rosca de Punho com Halteres Sentado (Palmas para Cima)

Rosca de Punho com Halteres Sentado (Palmas para Cima)

Banco • Halter

Rosca Concentrada Sentado com Haltere em Pegada Reversa

Rosca Concentrada Sentado com Haltere em Pegada Reversa

Banco • Halter

Rosca Inversa Unilateral em Pé com Haltere

Rosca Inversa Unilateral em Pé com Haltere

Halter

Rosca Inversa em Pé com Halteres

Rosca Inversa em Pé com Halteres

Halter

Rosca Inversa com Barra EZ

Rosca Inversa com Barra EZ

Barra EZ

Rosca Scott Invertida com Barra EZ

Rosca Scott Invertida com Barra EZ

Banco • Barra EZ

Clean Alternado com Kettlebell a Partir do Pêndulo

Clean Alternado com Kettlebell a Partir do Pêndulo

Kettlebell

Clean com Kettlebell em Posição Bottoms-Up a Partir do Hang

Clean com Kettlebell em Posição Bottoms-Up a Partir do Hang

Kettlebell

Clean Alternado Duplo com Kettlebell a Partir do Hang

Clean Alternado Duplo com Kettlebell a Partir do Hang

Kettlebell

Rolo de Punho

Rolo de Punho

Anilha • Outros

Rosca Inversa com Faixa Elástica

Rosca Inversa com Faixa Elástica

Bandas

Apertar Anilha

Apertar Anilha

Anilha

Rosca de Punho com Barra, Palmas para Baixo, sobre o Banco

Rosca de Punho com Barra, Palmas para Baixo, sobre o Banco

Banco • Barra

Rosca de Punho com Barra, Palmas para Cima, sobre o Banco

Rosca de Punho com Barra, Palmas para Cima, sobre o Banco

Banco • Barra

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