Pular para o conteúdo principal

Exercícios Treinos

Baixar o app Comece agora

O app de treinos mais intuitivo que ajuda você a ganhar massa muscular, acompanhar seu progresso e alcançar seus objetivos fitness.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Produto

Recursos
Preços
Exercícios
Rotinas
Ferramentas

Recursos

Artigos
Guias
FAQ
Suporte

Empresa

Sobre nós
Para treinadores
Imprensa
Contato

Legal

Política de privacidade
Termos de serviço
Política de cookies

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Todos os direitos reservados.

Feito com carinho para atletas em todo o mundo

Biblioteca de exercícios | WorkoutInGym

Biblioteca de exercícios

Navegue por nossa coleção completa de exercícios

Ordenar por:

Hamstrings

3 exercícios encontrados

Postura das Mãos aos Pés (Pada Hastasana)

Postura das Mãos aos Pés (Pada Hastasana)

Peso corporal

Levantamento Terra Rígido com Barra sobre Banco

Levantamento Terra Rígido com Barra sobre Banco

Banco • Barra

Pull Through com Pernas Retas no Cabo (com corda)

Pull Through com Pernas Retas no Cabo (com corda)

Máquina de força