Ana içeriğe atla

Egzersizler Antrenmanlar

Uygulamayı İndir Giriş Yap

Kas geliştirmenize, gelişiminizi izlemenize ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan kullanımı en kolay antrenman uygulaması.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Ürün

Özellikler
Fiyatlar
Egzersizler
Programlar
Araçlar

Kaynaklar

Makaleler
Rehberler
SSS
Destek

Kurumsal

Hakkımızda
Antrenörler İçin
Basın
İletişim

Yasal

Gizlilik Politikası
Kullanım Şartları
Çerez Politikası
Gizlilik Tercihleri

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Tüm hakları saklıdır.

Dünyanın dört bir yanındaki sporcular için sevgiyle geliştirildi

Egzersiz Kütüphanesi | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Egzersiz Kütüphanesi

Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin

Sırala:

Göğüs

274 egzersiz bulundu

Barbell Bench Press (Barbell Bench Press)

Barbell Bench Press (Barbell Bench Press)

Bench • Halter

Şınav

Vücut ağırlığı

Destekli Göğüs Dipi (Diz Çökmeli)

Destekli Göğüs Dipi (Diz Çökmeli)

Kuvvet makinesi

Barbell Decline Bench Press

Barbell Decline Bench Press

Bench • Halter

Barbell Decline Geniş Tutuş Bench Press

Barbell Decline Geniş Tutuş Bench Press

Bench • Halter

Barbell Eğik Bench Press

Barbell Eğik Bench Press

Bench • Halter

Barbell Eğik Omuz Kaldırışı

Barbell Eğik Omuz Kaldırışı

Bench • Halter

Barbell Pullover

Barbell Pullover

Bench • Halter

Barbell Geniş Bench Press

Barbell Geniş Bench Press

Bench • Halter

Kabloyla Bench Press

Kabloyla Bench Press

Bench • Bantlar

Kablo Crossover

Kablo Crossover

Kuvvet makinesi

Kabloyla Eğik Bench Fly

Kabloyla Eğik Bench Fly

Bench • Bantlar

Kablo Eğik Bench Press

Kablo Eğik Bench Press

Bench • Bantlar

Alçak Kablo Fly

Alçak Kablo Fly

Bantlar • Kuvvet makinesi

Kablolu Yatar Fly

Kablolu Yatar Fly

Bench • Kuvvet makinesi

Göğüs Dipsi

Göğüs Dipsi

Kuvvet makinesi

Dar Tutuşlu Şınav

Dar Tutuşlu Şınav

Vücut ağırlığı

Eğimli Şınav

Bench • Vücut ağırlığı

Elmas Şınav

Vücut ağırlığı

Dambıl Bench Press

Dambıl Bench Press

Bench • Dambıl

Dambıl Yakın Tutuş Presi

Dambıl Yakın Tutuş Presi

Bench • Dambıl

Dambıl Decline Bench Press

Dambıl Decline Bench Press

Bench • Dambıl

Dambıl Decline Fly

Dambıl Decline Fly

Bench • Dambıl

Dambıl Eğik Hammer Press

Dambıl Eğik Hammer Press

Bench • Dambıl

274 egzersizden 1 - 24 arası gösteriliyor