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Kurzhantel abwechselnder Bizeps-Curl mit angehobenem Bein auf dem Gymnastikball
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Kurzhantel-Bizepscurls im Ausfallschritt mit Bowling-Bewegung
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Kurzhantel-Bizepscurls im Storchstand
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Kurzhantel-Bizepscurls im V-Sitz auf dem BOSU-Ball
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Kurzhantel-Bizepscurls im Kniestand auf dem Gymnastikball
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Kurzhantel Einarmiger Zottman Preacher Curl
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Kurzhantel-Prediger-Curl über Gymnastikball
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Kurzhantel • Gymnastikball