Übungsbibliothek
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Kabelzug-Seil Trizepsstrecken am Boden
Trizeps
Bänder
Kabel-Stehende Trizepsstreckung Überkopf mit Einarmigem Reverse-Griff
Trizeps
Bänder
Kurzhantel-Liegende abwechselnde Streckung
Trizeps
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel-Sitzende Vorgebeugte Abwechselnde Kickbacks
Trizeps
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel-Schrägbank-Zweihandstrecken
Trizeps
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel-Kickbacks auf dem Gymnastikball
Trizeps
Kurzhantel • Gymnastikball
Kurzhantel-Liegende Einarmige Trizepsstreckung
Trizeps
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel-Einarmiger French Press auf dem Gymnastikball
Trizeps
Kurzhantel • Gymnastikball
Kurzhantel-Sitzende Vorgebeugte Trizepsstreckung
Trizeps
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel Sitzende Einarmige Überkopf-Trizepsstreckung im Untergriff
Trizeps
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel Stehende Vorgebeugte Einarmige Trizepsstreckung
Trizeps
Kurzhantel
Kurzhantel Stehende Vorgebeugte Zweiarmige Trizepsstreckung
Trizeps
Kurzhantel
Kurzhantel-Trizeps-Kickback im Storch-Stand
Trizeps
Kurzhantel
Gymnastikball-Dip
Trizeps
Gymnastikball
Trizepsdehnung im Sitzen auf dem Gymnastikball
Trizeps
Gymnastikball
Trizepsstrecken in Rückenlage auf dem Gymnastikball
Trizeps
Kurzhantel • Gymnastikball
EZ-Stange French Press auf dem Gymnastikball
Trizeps
Gymnastikball • SZ-Stange
Medizinball-Brustwurf in Rückenlage
Brust
Trizeps
Sonstiges
Langhantel-Pin-Press
Brust
Trizeps
Bank • Langhantel
Schrägbank-Trizepsstrecken an der Smith-Maschine
Trizeps
Bank • Langhantel
Gewichtete Drei-Bank-Dips
Trizeps
Bank • Gewichtsscheibe
Selbstunterstützte umgekehrte Beinbeuge
Oberschenkel
Bank • Bänder
Körpergewicht Trizepsstrecken im Knien
Trizeps
Eigengewicht
Einarmiges Handtuch-Rudern
Rücken
Eigengewicht • Sonstiges