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Unterarm
82 Uebungen gefunden
Reverse Langhantel-Handgelenkcurl
Unterarm
Bank • Langhantel
Langhantel Reverse Curl
Unterarm
Langhantel
Reverse Scott-Curl mit Langhantel
Unterarm
Bank • Langhantel
Stehender Langhantel-Curl im Untergriff
Unterarm
Langhantel
Langhantel-Handgelenkcurl
Unterarm
Bank • Langhantel
Langhantel-Handgelenkcurl
Unterarm
Bank • Langhantel
Kabel Reverse Scott-Curl
Unterarm
Bank • SZ-Stange
Kurzhantel-Handgelenkcurl über Bank
Unterarm
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel Reverse Preacher Curl
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Bank • Kurzhantel
Kurzhantel-Sitzende Einarmige Rotation
Unterarm
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel sitzende Handgelenkcurls mit nach oben zeigenden Handflächen
Unterarm
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel Sitzende Reverse-Grip Konzentrationscurls
Unterarm
Bank • Kurzhantel
Stehender einarmiger Reverse-Curl mit Kurzhantel
Unterarm
Kurzhantel
Stehender Reverse-Curl mit Kurzhanteln
Unterarm
Kurzhantel
EZ-Stange Reverse-Griff-Curl
Unterarm
SZ-Stange
EZ-Curlstange Reverse-Griff Scott-Curl
Unterarm
Bank • SZ-Stange
Kettlebell Abwechselnder Hang Clean
Schultern
Unterarm
Kettlebell
Kettlebell Bottoms-Up Clean aus dem Hang
Unterarm
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Doppelter Alternierender Hang Clean
Unterarm
Schultern
Kettlebell
Handgelenkroller
Unterarm
Gewichtsscheibe • Sonstiges
Reverse Curl mit Widerstandsband
Unterarm
Bänder
Scheiben-Klemmgriff
Unterarm
Gewichtsscheibe
Langhantel-Handgelenkcurl mit Handflächen nach unten über einer Bank
Unterarm
Bank • Langhantel
Langhantel-Handgelenkcurl mit nach oben zeigenden Handflächen über einer Bank
Unterarm
Bank • Langhantel