Zum Hauptinhalt springen
Übungen
Workouts
Artikel
Tools
Preise
App herunterladen
Anmelden
Trainingspläne
Finde den passenden Trainingsplan für deine Ziele
Level
Trainingsort
Zugang
Alle löschen
9 Trainingspläne gefunden
Sortieren nach:
Neueste
Beliebteste
Meistgesehen
Deutsch
Kostenlos
Dein perfekter Gym‑Start: Kraftaufbau für Einsteiger
3 Tage/Woche
Anfänger
Fitness
0
902
Anfänger
Premium
Starker 8‑Pack Core
3 Tage/Woche
Anfänger
Fitness
0
811
Anfänger
Premium
8‑Wochen Ganzkörper‑Fitnessaufbau
3 Tage/Woche
Anfänger
Fitness
0
1,335
Anfänger
Kostenlos
10‑Minuten Lower‑Abs Burner
3 Tage/Woche
Anfänger
Fitness
0
771
Anfänger
Kostenlos
4‑Tage Muskelaufbau‑Split
4 Tage/Woche
Fortgeschritten
Fitness
0
851
Fortgeschritten
Premium
Advanced Cut: Maximale Definition
6 Tage/Woche
Profi
Fitness
0
480
Profi
Kostenlos
8‑Wochen Ganzkörper‑Kraftprogramm für Frauen
3 Tage/Woche
Anfänger
Fitness
0
501
Anfänger
Kostenlos
10‑Minuten Oberkörper‑Builder
3 Tage/Woche
Anfänger
Fitness
0
522
Anfänger
Kostenlos
Stark mit jeder Stufe 6‑Wochen Treppen‑Workout
1 Tage/Woche
Anfänger
Fitness
0
501
Anfänger