Bibliothèque d'exercices
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Barre
141 exercices trouvés
Squat avec barre en position serrée
Cuisses
Barre
Arraché à une main avec barre
Épaules
Cuisses
Barre
Squat au-dessus de la tête avec barre
Cuisses
Épaules
Barre
Rack Pull à la barre
Bas du dos
Fessiers
Barre
Rowing barre pour deltoïdes postérieurs
Épaules
Barre
Fente arrière avec barre
Cuisses
Barre
Fente arrière avec barre
Cuisses
Barre
Déroulé à la barre
Abdos
Barre
Soulevé de terre roumain avec barre
Fessiers
Cuisses
Barre
Haussement d’épaules avec barre
Haut du dos
Barre
Squat rapide avec barre
Cuisses
Barre
Curl à la barre debout en prise serrée
Biceps
Barre
Extension des triceps au-dessus de la tête avec barre debout
Triceps
Barre
Curl debout à la barre, prise large
Biceps
Barre
Good Morning jambes tendues avec barre
Fessiers
Bas du dos
Barre
Soulevé de terre jambes tendues avec barre
Fessiers
Cuisses
Barre
Soulevé de terre sumo avec barre
Fessiers
Cuisses
Barre
Rowing buste penché à la barre en prise inversée
Dos
Barre
Rowing vertical à la barre
Épaules
Barre
Rowing vertical à la barre
Épaules
Barre
Rowing vertical à la barre
Épaules
Barre
Rowing vertical à la barre avec prise large
Épaules
Haut du dos
Barre
Squat large avec barre
Cuisses
Fessiers
Barre
Squat Zercher avec barre
Cuisses
Fessiers
Barre