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Épaules
351 exercices trouvés
Écarté arrière avec haltères
Épaules
Banc • Haltère
Renversement de pneu
Cuisses
Fessiers
Autre
Élévation arrière des deltoïdes avec barre
Épaules
Barre
Développé Bradford Rocky assis avec barre
Épaules
Banc • Barre
Skieur avec barre
Épaules
Barre
Développé Bradford debout avec barre
Épaules
Barre
Élévation frontale debout avec barre au-dessus de la tête
Épaules
Barre
Body-Up
Épaules
Pectoraux
Poids du corps
Développé alterné épaules à la poulie
Épaules
Bandes
Écarté inversé à la poulie vis-à-vis
Épaules
Machine de musculation
Élévation frontale à la poulie
Épaules
Machine de musculation
Élévation frontale à la poulie
Épaules
Bandes
Élévation frontale à la poulie
Épaules
Machine de musculation
Élévation latérale à un bras à la poulie
Épaules
Bandes
Rowing à la poulie pour deltoïdes postérieurs (poignées en étriers)
Épaules
Machine de musculation • Banc
Extension arrière à la poulie
Épaules
Triceps
Bandes
Élévation latérale arrière assise à la poulie
Épaules
Banc • Machine de musculation
Rotation externe de l’épaule debout à la poulie
Épaules
Bandes
Écarté inversé à la poulie en position allongée sur le dos
Épaules
Banc • Bandes
Cercles avec les bras
Épaules
Poids du corps
Cercles avec les bras
Épaules
Poids du corps
Développé cubain avec haltères
Épaules
Haltère
Élévation latérale unilatérale avec haltère sur banc incliné
Épaules
Banc • Haltère
Élévation latérale arrière avec haltères sur banc incliné
Épaules
Banc • Haltère