Bibliothèque d'exercices
Explorez notre collection complète d'exercices
Trier par:
Obliques
210 exercices trouvés
Air Bike
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Crunch avec rotation dans l’air
Obliques
Poids du corps
Pont – Grimpeur (Croisé)
Abdos
Obliques
Poids du corps
Crunch vélo avec rotation
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Rotation avec câble
Obliques
Machine de musculation
Crunch croisé avec rotation
Obliques
Poids du corps
Twists coude-genou
Obliques
Abdos
Poids du corps
Crunch coude-genou
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Planche avant avec rotation
Abdos
Obliques
Poids du corps
Montées de genoux avec rotation
Cardio
Obliques
Poids du corps
Saut sur banc avec rotation latérale
Cardio
Cuisses
Banc
Pompe avec planche latérale
Pectoraux
Abdos
Poids du corps
Pont roulant
Obliques
Abdos
Poids du corps
Pompe avec rotation
Pectoraux
Épaules
Poids du corps
Twist russe sur ballon de stabilité, bras tendus
Obliques
Balle de gym
Twist russe
Obliques
Poids du corps
Planche latérale
Obliques
Poids du corps
Planche latérale
Obliques
Poids du corps
Planche latérale
Obliques
Poids du corps
Planche latérale
Obliques
Poids du corps
Crunch avec rotation (jambes relevées)
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Twist russe lesté (jambes relevées)
Obliques
Disque de poids
Twist russe avec poids
Obliques
Banc • Disque de poids
Posture de l’angle latéral retourné (Parivrtta Parsvakonasana)
Obliques
Cuisses
Poids du corps