Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Bank
102 oefeningen gevonden
Zijwaartse Buiging
Schuine buikspieren
Bank
Bank Heupextensie
Bilspieren
Bank
Brug voor de Billen
Bilspieren
Bank
Hyperextensie (op bank)
Onderrug
Bank
Schuine Heupheffing met Rechte Benen
Onderste buikspieren
Bank
Schuine Draaiende Sit-Up
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Bank
Omgekeerde Leg Curl (met Banksteun)
Bovenbenen
Bank
Zijwaartse Brug op Bank met Benen
Schuine buikspieren
Bank
Leg Pull-In op Platte Bank
Onderste buikspieren
Bank
Liggende Afwisselende Heupextensie
Bilspieren
Bank
Benchbrug met Smalle Benen
Bilspieren
Onderste buikspieren
Bank
Negatieve Crunch
Buikspieren
Bank
Eénarmige Dip
Triceps
Bank
Zittende Beenheffing
Buikspieren
Bank
Zittende Onderrug Stretch
Onderrug
Bank
Staande Heupabductie
Bilspieren
Bank
Step-Up Crossover
Bovenbenen
Cardio
Bank
Step-up met tegenovergestelde elleboog-knie twist
Bovenbenen
Cardio
Bank
Twist Sit-Up
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Bank
Draaiende Crunch
Schuine buikspieren
Bank
Liggende Heupheffing met Benen
Onderste buikspieren
Bank
Eénbenige Kickback (met banksteun)
Bilspieren
Bank
45-graden éénbenige hyperextensie (armen voor de borst)
Bilspieren
Onderrug
Bank
45-graden draaiende hyperextensie
Schuine buikspieren
Onderrug
Bank