Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Bank
102 oefeningen gevonden
Bankdip (Gebogen Knieën)
Triceps
Bank
Crunch (op bank)
Buikspieren
Bank
Decline Sit-Up (Armen Gestrekt)
Buikspieren
Bank
Decline Sit-Up
Buikspieren
Bank
High Knee Step-Up
Bovenbenen
Bilspieren
Bank
Hyperextensie
Onderrug
Bank
Incline Push-Up
Borst
Bank
Box Jump
Bilspieren
Bovenbenen
Bank
Sprong Step-Up
Cardio
Bovenbenen
Bank
Laterale Boxsprong
Bovenbenen
Bilspieren
Bank
Laterale Step-Up
Bovenbenen
Bilspieren
Bank
Laterale Twist Box Jump
Cardio
Bovenbenen
Bank
Liggende Beenheffing op Platte Bank
Onderste buikspieren
Bank
Eénbenige Step-Up
Bovenbenen
Bilspieren
Bank
Step-up
Bovenbenen
Bilspieren
Bank
Triceps Dip (Bank met Benen Gestrekt)
Triceps
Bank
Tricepsdip (tussen banken)
Triceps
Bank
45-graden hyperextensie (armen voor de borst)
Onderrug
Bilspieren
Bank
Schuine Draaiende Sit-Up
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Bank
Three Bench Dip
Triceps
Bank
Hyperextensie
Onderrug
Bank
Decline Sit-Up
Buikspieren
Bank
Single-leg Hip Thrust
Bilspieren
Bank
Bankdip (Gebogen Knieën)
Triceps
Bank