Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Onderbenen
163 oefeningen gevonden
Burpee
Cardio
Bovenbenen
Eigen gewicht
Hardlopen op de loopband
Cardio
Bovenbenen
Cardiomachine
Burpee
Cardio
Buikspieren
Eigen gewicht
Hardlopen
Cardio
Bovenbenen
Eigen gewicht
Staande Kuitheffing met Halterstang
Onderbenen
Halter • Bank
Hakken-billen
Cardio
Onderbenen
Eigen gewicht
Staande Kuitheffing met Dumbbells
Onderbenen
Dumbbell
Touwtjespringen
Cardio
Onderbenen
Overig
Jump Split Plyometrie
Bovenbenen
Bilspieren
Eigen gewicht
Laterale Sprongen Plyometrie
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Laterale Boxsprong
Bovenbenen
Bilspieren
Bank
Laterale Snelheidsstap
Cardio
Bovenbenen
Eigen gewicht
Laterale Twist Box Jump
Cardio
Bovenbenen
Bank
Hefboom Zittende Kuitheffing (Met Gewichtsschijven)
Onderbenen
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Lever Staande Kuitheffing
Onderbenen
Krachtmachine
Joggen op de plaats
Cardio
Bovenbenen
Eigen gewicht
Sled 45° Kuitdruk
Onderbenen
Krachtmachine
Smith Machine Staande Kuitheffing
Onderbenen
Halter • Krachtmachine
Sterrensprong
Cardio
Bovenbenen
Eigen gewicht
Hometrainer
Cardio
Onderbenen
Cardiomachine
Elliptische Crosstrainer Wandelen
Cardio
Bilspieren
Cardiomachine
Staande Kuitheffing
Onderbenen
Eigen gewicht
Stoelhouding II (Utkatasana II)
Bovenbenen
Onderbenen
Eigen gewicht
Vooroverbuiging met Gespreide Benen (Upavistha Konasana)
Bovenbenen
Onderbenen
Eigen gewicht