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Abdômen
178 exercícios encontrados
Arremesso de Medicine Ball por Cima da Cabeça
Abdômen
Ombros
Outros
L-Sit
Abdômen
Abdômen superior
Máquina de força
Prancha com Elevação de Braços
Abdômen
Ombros
Peso corporal
Abdominal Sentado na Máquina (Lever Seated Crunch)
Abdômen
Máquina de força
Inchworm
Abdômen
Ombros
Peso corporal
Prancha com Salto Lateral
Abdômen
Oblíquos
Peso corporal
Postura do Arado
Lombar
Costas superiores
Peso corporal
Postura da Vela (Sarvangasana)
Costas superiores
Lombar
Peso corporal
Golpe de Marreta
Abdômen
Oblíquos
Outros
Salto com Joelho ao Peito
Coxas
Pernas inferiores
Peso corporal
Agachamento com Alcance Sobre a Cabeça e Rotação
Coxas
Glúteos
Peso corporal
Prancha Frontal com Bola de Estabilidade
Abdômen
Bola de exercício
Abdominal Total na Máquina com Alavanca
Abdômen
Máquina de força
Abdominal Declinado
Abdômen
Banco
Postura da Vaca
Abdômen
Peso corporal
Caminhada do Fazendeiro
Coxas
Pernas inferiores
Halter
Prancha Frontal com Peso
Abdômen
Anilha • Peso corporal
Abdominal com Bola de Estabilidade (Amplitude Completa, Mãos Atrás da Cabeça)
Abdômen
Bola de exercício
Chute Gancho com a Perna de Trás
Coxas
Abdômen
Peso corporal
Chute Gancho com a Perna da Frente
Coxas
Abdômen
Peso corporal
Chute Lateral (Kickboxing)
Coxas
Pernas inferiores
Peso corporal
Abdominal com Roda
Abdômen
Outros
Abdominal com Corda no Cabo Ajoelhado
Abdômen
Máquina de força
Ponte para Escalador de Montanha (Cruzado)
Abdômen
Oblíquos
Peso corporal