Egzersiz Kütüphanesi
Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin
Sırala:
Obliques
210 egzersiz bulundu
Havada Bisiklet
Obliques
Üst karın
Vücut ağırlığı
Havada Bükülerek Mekik
Obliques
Vücut ağırlığı
Köprü - Dağcı (Çapraz Vücut)
Karın
Obliques
Vücut ağırlığı
Bisiklet Burgu Mekik
Obliques
Üst karın
Vücut ağırlığı
Kabloyla Gövde Çevirme
Obliques
Kuvvet makinesi
Çapraz Gövdeli Bükülmeli Mekik
Obliques
Vücut ağırlığı
Dirsekten Dize Burgu
Obliques
Karın
Vücut ağırlığı
Diz-Dirsek Mekik
Obliques
Üst karın
Vücut ağırlığı
Bükülmeli Ön Plank
Karın
Obliques
Vücut ağırlığı
Yüksek Diz Çevirme
Kardiyo
Obliques
Vücut ağırlığı
Yana Dönüşlü Kutu Zıplaması
Kardiyo
Üst Bacak
Bench
Şınavdan Yan Planka
Göğüs
Karın
Vücut ağırlığı
Yuvarlanan Köprü
Obliques
Karın
Vücut ağırlığı
Dönerek Şınav
Göğüs
Omuz
Vücut ağırlığı
Russian Twist (denge topunda, kollar düz)
Obliques
Egzersiz topu
Rus Bükmesi
Obliques
Vücut ağırlığı
Yan Köprü
Obliques
Vücut ağırlığı
Yan Köprü
Obliques
Vücut ağırlığı
Yan Plank
Obliques
Vücut ağırlığı
Yan Plank
Obliques
Vücut ağırlığı
Bacaklar Havada Yan Mekik
Obliques
Üst karın
Vücut ağırlığı
Ağırlıklı Rus Bükmesi (Bacaklar Havada)
Obliques
Ağırlık Plakası
Ağırlıklı Rus Bükmesi
Obliques
Bench • Ağırlık Plakası
Dönmüş Yan Açı Pozu (Parivrtta Parsvakonasana)
Obliques
Üst Bacak
Vücut ağırlığı