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TRX
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Press de Pecho Suspendido
Pectorales
TRX
Aperturas de Pecho en TRX
Pectorales
TRX
Remo en suspensión
Espalda
Espalda alta
TRX
Sentadilla a una pierna con suspensión
Glúteos
Muslos
TRX
Face Pull en Suspensión
Hombros
Espalda alta
TRX
Remo Medio en Suspensión
Espalda
Espalda alta
TRX
TRX Pull Through
Glúteos
Espalda
TRX
Extensión de Tríceps en Suspensión
Tríceps
TRX
Elevación Frontal con TRX
Hombros
TRX
Peso muerto a una pierna suspendido con TRX
Glúteos
Espalda baja
TRX
Extensión Abdominal Suspendida
Abdominales
Abdomen superior
TRX
Curl de brazos en suspensión
Bíceps
TRX
Remo Potente en Suspensión
Espalda
Bíceps
TRX
Aperturas Invertidas con TRX
Hombros
Espalda alta
TRX
Despliegue con TRX
Abdominales
TRX
Fondos de Pecho Asistidos con TRX
Pectorales
Tríceps
TRX
Rotación Externa de Hombros en Suspensión
Hombros
TRX
Giro en Suspensión
Oblicuos
TRX
Elevación Y en TRX
Hombros
TRX
Curl de brazos en suspensión hasta las orejas
Bíceps
TRX
Flexión inclinada suspendida
Pectorales
Hombros
TRX
Zancada Cruzada hacia Atrás en TRX
Glúteos
Muslos
TRX
Despliegue Oblicuo en Suspensión
Oblicuos
Abdominales
TRX
Press de Pecho a Una Mano en TRX
Pectorales
TRX